Questo è il periodo dell’anno più introspettivo,

forse a tratti può apparire un po’ cupo, silente e misterioso.

Infatti la parola chiave è mistero.

Cosa c’è da scoprire, quali sono le parti di noi che chiedono di venire alla luce?

Siamo nell’antro, nella gestazione, ci stiamo ricostruendo.

In questo momento abbiamo la possibilità di illuminare ciò che è nascosto, e che ora comiciamo a intravedere.

Cosa di te non ti piace? Quali sono i tuoi punti deboli? Cosa non vuoi che gli altri vedano?

Spesso le nostre parti più oscure sono quelle più interessanti, lo sapevi?

Sono come diamanti grezzi che hanno bisogno di essere lavorati per splendere.

Cosa si nasconde dietro la tua insicurezza, la paura, la vergogna o la rabbia?

Spesso dietro queste emozioni negative ci sono le nostre ferite, che sono feritoie da illuminare, squarci sul nostro essere più profondo e vulnerabile.

In questi livelli più profondi dell’essere molte volte ci abita un bambino o una bambina affamati d’amore, delusi, abbandonati, o un’ adolescente disorientato, mascherato da adulto.

Siamo uno e tanti al contempo, in noi vivono tante figure: l’innocente gioioso che si entusiasma e investe nei nuovi progetti e relazioni, l’ orfano deluso che si ripromette di non affidarsi più a nessuno, il guerriero indomito che lotta e protegge i suoi confini , l’angelo compassionevole e prodigo verso gli altri, il mago intuitivo che coglie segnali invisibili, il saggio capace di fare scelte responsabili, il folle che ha imparato che nulla è più importante che vivere la vita stessa…

Sai riconoscerli? Li ascolti?

Ognuna di queste figure archetipiche rappresenta una parte di te.

Questo è il momento del di-svelamento, della scoperta, l’inizio dell’avventura.

Come puoi fare per scoprire quali sono le tue parti dominati e quelle da far emergere?

Comincia a scrivere un diario, prenditi uno spazio per te, medita fai silenzio, ascolta. Chiediti perché ti piace fare alcune cose e altre no. Poniti domande , non dare nulla per scontato. Fai qualcosa che non hai mai fatto prima.

Ogni parte di te, spesso nasconde una ferita e probabilmente ha paura.

Non lasciare sola quella parte di te che ha paura: offrile una coperta calda, cibo nutriente e ascolto non giudicante.

Allora non sarà più così impaurita e potrà diventare tua alleata nel viaggio verso la consapevolezza.

Dr.ssa Maria Grazia Guglielmucci

Bibiografia: C. Pearson Risvegliare l’eroe dentro di noi